Wzdęcia po gainerze

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 260 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7043

mam problem, a mianowicie zaczalem brac od 4 dni gainera tylko po treningu i mam po tym straszne wzdecia i uczucie napompowanego brzucha. da rade jakos temu zaradzic ? czy moze odstawic gainera ? dodam ze wlasnie skonczylem redukcje na kreatynie (i to moze spowodowane przeciazeniem zoladka ?) moze poczekac bez zadnych gainerow przez ta przerwe przed nastepnym cyklem

Zmieniony przez - Erykkkk w dniu 2012-01-14 01:15:33

Eryk

"Umiesz liczyć ? Licz na siebie !"

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Danieloooi

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1194 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12790

Jakiego gainera posiadasz ?

Pomogłem ? - SoG będzie mile widziany

...

Erykkkk

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 260 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7043

megabol gainer 737

Eryk

"Umiesz liczyć ? Licz na siebie !"

...

Danieloooi

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1194 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12790

Gorszego nie mogłeś wybrać ?

Pomogłem ? - SoG będzie mile widziany

...

Erykkkk

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 260 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7043

no wlasnie nie myslalem i kupilem na oslep...;/ ale tego juz nie zmienie, wiec co moge w tym momencie zrobic ?

Eryk

"Umiesz liczyć ? Licz na siebie !"

...

Danieloooi

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1194 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12790

Pijesz go z wodą ? I jaką ilość walisz ? Spróbuj może mniejszą porcję pić

Pomogłem ? - SoG będzie mile widziany

...

Erykkkk

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 260 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7043

z wodą. wale 70g (tak jak na opakowaniu)

Eryk

"Umiesz liczyć ? Licz na siebie !"

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9107 Napisanych postów 82821 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 700481

wywal

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

Danieloooi

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1194 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12790

Dużo tego zakupiłeś ?

Pomogłem ? - SoG będzie mile widziany

...

Erykkkk

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 260 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7043

no wlasnie 6 kg i szkoda mi wywalic ;/

Eryk

"Umiesz liczyć ? Licz na siebie !"

...

Danieloooi

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1194 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12790

to ładnie..
Tak jak pisałem, spróbuj mniejszą porcję a jak nie pomoże to albo będziesz chodził wzdęty albo nie będziesz pił tego

Pomogłem ? - SoG będzie mile widziany

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Wpływ konsumpcji kakao na mediatory chorób układu krwionośnego

Następny temat

mono +dekstroza?

Polecane artykuły

Wzdęcia po gainerze

Odżywki i suplementy

Wpływ konsumpcji kakao na mediatory chorób układu krwionośnego

mono +dekstroza?

Resweratrol - wspomaga budowę mięśni. Poznaj działanie i dawkowanie

Białko po treningu - jaką odżywkę białkową wybrać?

Izolat białka serwatkowego - dawkowanie, działanie

Jak brać białko?