niedoprost łokcia

Mam leki niedoprost w stawie łokciowym, tzn. nie mogę w pełni wyprostować ręki. Czy powinienem w związku z tym ograniczyć ćwiczenia na mięsień dwugłowy ramienia kosztem zwiększenia ilości ćwiczeń na mięsień trójgłowy, celem zniwelowania tej przypadłości. Myślę, że ten niedoprost przekłada się również bezpośrednio na to iż niektóre ćwiczenia na triceps nie są tak efektywne jak być powinny tzn nie dochodzi do pełnego skurczu i rozkurczu mięśnia a to z kolei pociąga za sobą dalsze konsekwencje, których wynikiem jest coraz to większa różnica wielkości pomiędzy bicepsem a tricepsem właśnie.
Jeśli źle trafiłem to napiszcie w jakim dziale mogę zaczerpnąć informacji na ten temat... z góry dzięki:)

Zrób zdjęcie i wklej, byłeś z tym u lekarza?

Przy ograniczeniu ruchomości warto spróbować terapii manualnej.