skąd wiecie

moze i glupie pytanie ale zastanawia mnie skad wiecie ze to akurat ten a nie inny suplement zadzialal....
bierzecie gore specyfikow, dziesiatki pigulek... to jak mozna poznac, ktory dziala a ktory nic nie daje??
Nie mowie o rzeczach oczywistych - dzialanie ECA czuc przeciez, kreatyny chyba tez (nawodnienie??) ale jak okreslacie na przyklad ze te BCAA sa lepsze a te gorsze?? Albo Green Tea?? Skad wiecie?? Jesli dorzucam ja do ECA to jaka mam pewnosc ze w ogole dziala??
To samo dotyczy tez innych specyfikow, ktore bierzecie.


-------------------------
"When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine"
-------------------------
Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka
-------------------------
Doradca Trójboj

a ten znowu swoje no %)


artystyczny leniwy' Grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
>>Doradca w dziale Suplementacja<<

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Co do BCAA to można ocenić po składzie i ilości poszczególnych amin rozgałęzionych...poza tym wzięte w odpowiedniej proporcji dają mniejsze zmęczenie po treningu...a co do wielu suplementów...to nie czuć działania... po prostu...albo trzeba się oprzeć na badaniach i zawierzyć, że to coś działa...tzn. w jakiś tam sposób pozytywnie poprawi efekty które chcemy osiągnąć.... nie da się sprawdzić do końca czy działają jakieś tam poszczególne suplementy... ja np. po prostu lubię łykać kapsułki....szczególnie takie piękne kolorowe jak Syntraxa, czy niektóre SAN'a

członek-mafia.suple.hardcor.pl

Dobre pytanie. JEst tak jak przedmówca pisze. U większości osób które stossują wszelkiego rodzaju suplementy są widoczne efekty. Są jednak wyjątki ( osoby na które jakims cudem dany suplement nie działa). Myśle że większość osób kieruję się teorią (,, mi po tym poszło tyle.... , a po tym tyle") i nie wiem czy nie mają racji. POŁOWA SUKCESU TO NASTAWIENIE I MOTYWACJA.

POZDRAWIAM

PAKO TEAM RULEZZZZZZ

dzieki Chlopaki
jak sie naliczy to robie sogarnie
heheheh
szczerze mowiac to myslalam ze to jakos bardziej skaplikowane niz:
lubie kolorowe tabsy
i
nastawienie psychiczne
bo jesli tak jest to nie potrzebne mi ECA
i bede chudnac po zoltej vit. C



-------------------------
"When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine"
-------------------------
Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka
-------------------------
Doradca Trójboj

Nie no to nie aż tak... po prostu część rzeczy należy wziąć na wiarę i naukowe fakty...bo realnego działania nie da się sprawdzić...

członek-mafia.suple.hardcor.pl

skad wiadomo...hmmm..np. jest przyjete ze glutamina poprawia koncentracje, a BCAA pozwalaja oszczedzic glikogen w miesniach przez co moge efektywniej cwiczyc...
tak wiec zarzywam oba suple juz jakis czas...ide na silownie i zauwazam ze cos sie zmienia...ze potrafie chwycic sztange i pomyslec sobie ktory miesien bede dokuadnie treniwal a nastepnie to robie...nic mnien nie rozprasza...potrafie maxmalnie poswiecic sie na treningu...nagle zauwazam se mam troszke wiecej sily niz przed braniem tychze specyfikooow no i to przypisuje BCAA...
wg mnie tak to sie poznaje w takim mauym skrucie..

po prostu sa badania nad suplami i jest okreslone jak dzialaja...no i te wyniki trzeba po prostu przystosowac do efektoow na silowni..


misOO
*** Gróbas w Suplementacji ***
&#12356;&#12383;&#12375;&#12414;&#12375;&#12383;

dzieki MisOO
odwdzieczylam sie



-------------------------
"When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine"
-------------------------
Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka
-------------------------
Doradca Trójboj

thx
ja tez


misOO
*** Gróbas w Suplementacji ***
&#12356;&#12383;&#12375;&#12414;&#12375;&#12383;

niektore suple sa potrzebne dla twojego "umyslu" - jezeli masz stagnacje i wezmiesz cos i nawet jezeli to nie zadziala na ciebie to i tak myslisz sobie "wzialem cos to cos musi mi dac", napinasz czesto lapy, ogladasz sie w lustrze i zaczyna sie efekt placebo i naprawde rosniesz

~REPTILE[333]~

Kupa jeża zawsze świeża!!!

eeeee.....
a moze ktos jeszcze cos madrego napsize????



-------------------------
"When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine"
-------------------------
Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka
-------------------------
Doradca Trójboj

co za maruda no;)
a więc: coś mądrego ;D

a poważnie veronko
imho
jest tak jak piszesz - część supli po prostu widzisz, że działa - możesz to sprawdzić empirycznie
efekty kolejnej części (np.antyoxydantoow czy supli wspomagjących regenerację] są dłoogoterminowe - odczoojesz je pewnie za jakiś czas, choć jak w przypadku środkoow pokroju antyoxydantoow właściwie nie można moowić o jako takim odczoowaniu efektu [ale myślę, że wiesz, co znoow mieszam:P]
inna część może w ogoole nie zadziałać

a skąd to wszystko wiedzieć?
trzeba niestety samemu zaryzykować - i uwierzyć w wyniki double-blind study;) bądź w opinię osoob, ktoore coś stosowały
jednak tu też należy zachować świadomość pewnego 'marginesu błędu' - nie wszystko działa jednakowo na każdego, nie wszystko też da się wymiernie odczooć przy olbrzymich ilościach stosownych środkoow...:)
pozostaje więc keep on trying jak i nadzieja, że nie wyrzuca się kasy w błoto;)



artystyczny leniwy' Grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
>>Doradca w dziale Suplementacja<<

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.