SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Jak zabezpieczyc kolano przed skreceniem

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1117

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7
Witajcie...
mam taka sprawe jestem po kontuzji kolana... i mianowicie chce w jakis sposob zabezpieczyc kolano przed odnowieniem sie kontuzji.. i nie wiem czy zwykly sciagacz na kolano wystaczy ?


z gory dziekuje
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 80 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 966
Ściągacz, solidna rozgrzewka - może być szczególny nacisk na to kolano oraz maść rozgrzewająca ben-gay. Po treningu rozciąganie stawów i mięśni. Pozdrawiam

Jeśli pomogłem, przyznaj SOGa ;)

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11176 Napisanych postów 52126 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
.

Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-11-29 05:17:49
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7
a mozecie jeszcze polecic jakis sklep ? zeby jakis konkretny sciagacz zakupic ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 80 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 966
Proponował bym się przejść do sklepu ze sprzętem rehabilitacyjnym i ortopedycznym. Jeśli jakoś sensownie uzasadnisz konieczność noszenia tego ściągacza, to być może dostaniesz refundacje od NFZ. Co do marki samego ściągacza nie przywiązywałbym większej wagi - jednak istotna jest sama budowa. Sam sobie musisz wybrać rozmiar ( przez internet raczej ciężko dokładnie wybrać ). Proponuje wybrać ciut dłuższy niż na samo kolano, zapewnia lepszą stabilizację i trzyma ciepło stawu.

Jeśli pomogłem, przyznaj SOGa ;)

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11176 Napisanych postów 52126 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
A jak nie to allegro itp.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8
Też radziłabym sklep ze sprzętem do rehabilitacji, napewno coś podpowiedzą, ponadto , najlepiej poszukać dobrego rehabilitanta, ja od misesiąca chodzę na masaże co jakiś czas do gabinetu Zglaniczny w Gdańsku, po kilku sesjach już odczułam różnicę.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Następny temat

Ból szyi

electro
Polecane artykuły