SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

deca+winko

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2003

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 258 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2246
Obecnie rozpoczolem 3 tydzien cyklu deci+wino.Moim celem jest zwiekszenie masy przy jednoczesnej redukcji tkanki tluszczowej.Cykl jest nastepujacy deca 200-300-300-300-300-300-300-200
wino rozpoczynam od 5 tygodnia po 50 co 2 dzien x15 strzalow
Do 5 tygodnia chce byc na diecie wysokokalorycznej aby wykorzystac deke do zbudowania troszke masy.natomiast w momencie dolaczenia winka chce zmienic diete na mniej kaloryczna(chodzi mi o zmniejszenie welowodanow do ok 200-300g dziennie przy zwiekszeniu bialka do 3-4g na kazdy kilogram wagi)w celu pozbycia sie smalcu i zlapania definicji.Oczywiscie od 5 tygodnia dolaczam takze aeroby po 45 minut dziennie.

Chce sie Was doradzic czy moje zalozenia sa sluszne?

Chodzi mi o opinie ludzi znajacych sie na rzeczy a nie 16 letnich znawców!

nie liczy się ilość tylko jakość!!! - Ci którzy o tym zapominają nic nie osiągną !

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 505 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 8621
Nie przesadzaj z aerobami...

Cioś

Cioś

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1594 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 14325
Zalozenia sluszne,ale: deca zaczyna dzialac dopiero po 4-5 tygodniach,wiec przechodzenie na diete wysokobialkowa mija sie z celem.
Przez 5 tyg niewiele zbudujesz na dece. Na Twoim miejscu pojechalbym na wysokokalorycznej diecie do konca deci,dopiero po skaczeniu deci dolaczylbym winko i przeszedl na wysokobialkowa. 8tyg deca=dobra masa,4 tyg. wino=dobra rzezba. Caly cykl 12 tyg=dobry cykl.
Takie sa moje rady.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 258 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2246
12 tygodniowy cykl?Niezadlugo jak na 1 raz?Pozatym koniec cyklu wypadnie na koniec wrzesnia,a to juz niestety koniec cieplych dni

nie liczy się ilość tylko jakość!!! - Ci którzy o tym zapominają nic nie osiągną !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1594 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 14325
Nie wiedzialem,ze to Twoj pierwszy cykl. Jesli tak to sama deca 8 amp. przez 8 tyg. po 200.
Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1964 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 31311
winko powinienes zaczac od razu jesli chcesz cykl tylko z wina i deki a dobrym rozwiazaniem byloby tez dolaczyc na poczatku jakis szybciej dzialajacy saa i wtedy z powodzeniem mozesz zostawic to wino na koniec.
moze to byc np enanthat przez 4-5 tyg z ladowaniem propiona w pierwszych dniach lub metanabol - wtedy zrealizujesz plan masowy w pierwszych tyg a potem utwardzisz sobie to winem i np. clenem.

____________________
The NOTORIOUS B.I.G.

______________________
The FAT BASTARD B.I.G.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 258 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2246
w tym sęk Panowie że już jestem w 3 tygodniu deci,a jestem juz nastawiony na cykl deca+wino i niechce go zmieniac.Problem tkwi w Tym jak najefektywniej wykorzystac te saa,tak aby zyskac mase przy jednoczesnym pozbyciu sie tkanki tluszczowej.Wiem że jesli obetne za wczesniej weglwodany to za duzo miesnia niezrobie!

nie liczy się ilość tylko jakość!!! - Ci którzy o tym zapominają nic nie osiągną !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1964 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 31311
to zostaw tak jak jest - kurde nie zauwazylem ze to juz 3 tydz.

a ktora to kuracja - brales juz cos?
...tak z ciekawosci

____________________
The NOTORIOUS B.I.G.

______________________
The FAT BASTARD B.I.G.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 258 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2246
nic niebrałem jeszcze Big,jest to pierwsza kuracja

nie liczy się ilość tylko jakość!!! - Ci którzy o tym zapominają nic nie osiągną !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 258 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2246
ma ktoś jeszcze jakieś propozycje?

nie liczy się ilość tylko jakość!!! - Ci którzy o tym zapominają nic nie osiągną !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 258 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2246
????????????????

nie liczy się ilość tylko jakość!!! - Ci którzy o tym zapominają nic nie osiągną !

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cykl enanthate + d-bol

Następny temat

NAPRAWDĘ NIE WARTO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

WHEY premium