JAK USUNAC NIKOTYNE Z ORGANIZMU!???

WITAM PRZESTALEM PALIC PAPIEROSY .PALIŁEM 3 LATA .JAK ODKAZIC ORGANIZM.OCZYWISCIE SIŁOWNIA AREOBIK BIEGANIE.AKTYWNY TRYB ZYCIA GDZIE Z POTEM WYDOSTAJA SIE METALE I TOKYSY MOZE SAUNA CHODZ KORZYSTANIE Z SAUNY TO DROGI KOSZT.PIĆ DUZO PLYNÓWW NIEGAZOWANYCH PROSZĘ O ODPOWIEDZ

wszystko tak, jak napisałeś :)

powodzenia :) ja paliłem od małego, po studiach rzuciłem i naprawdę było warto :)

będzie coraz lepiej

jak zuciłes palenie jakie skutki pozytywny odczułeś?

Dużo ruchu, basen, jakieś aeroby, bieganie. Na początku, Twój pot może mieć nieprzyjemny zapach ale to minie. Sauna to świetny pomysł bo dobrze wpływa na serce, czy taka droga ? Porównaj sobie ile wydawałeś miesięcznie na fajki a ile wydasz na saune chodząc powiedzmy raz tygodniowo. Warto dodać dużo zdrowego żarcia, dużo warzyw i owoców, zielona herbata. Jabłka, marchew, czosnek i cytryna mają właściwości oczyszczające. Powodzenia i gratulacje

Zmieniony przez - Parmenas w dniu 2011-10-29 21:43:34

OCZYWISCIE ZE WARTO WYDAC NA SAUNE TO ZDROWIE POT NIE PRZYJEMNY MA ZAPACH TAKA KURACJA LIE TRWA CZASU?

siła w górę, kondycja lepsza, skóra, włosy paznokcie mocniejsze, lepsze skupienie na pracy, koniec tracenia czasu na nocne wypady po fajki, oddech świeży, brak zadyszki, lepsze odczuwanie smaków, zapachów, 600 zł na msc w budżecie więcej

Po pierwsze to nie używaj caps locka

Ile trwa odtruwanie ? Na pewno nie tydzień czy dwa, kwestia indywidualna.

Sauna najlepsza .

Zajrzyj tutaj - http://potreningu.pl/artykuly/53/jak-korzystac-z-sauny-aby-w-pelni-odczuc-jej-zalety 

Brawo za posunięcie A teraz jak będziesz zdrowo żył to samo wyjdzie

gratulacje kolego,dalej nie palisz czy już popalasz znowu ?

Teoretycznie nikotyny już nie masz w organizmie, ona się najszybciej wchłania z substancji znajdujących się w papierosie, po zaprzestaniu palenia, powinieneś odczuć bół (przez kilka dni) w płucach, tzn. że pęchcerzyki płucne się oczyszczają, gorzej jeśli chodzi o resztę toksyn, pomysł z sauną jest świetny, myślę ze raz na jakiś czas np 1 na 3 mc możesz zafundować sobie maraton kiblowy kupując środki przeczyszczające, to na pewno "wyniesie" resztki nie których toksyn..