Narty i snowbord już blisko <<SPAM>> cz.III

Szkoda, że taka sezonowa
Usilnie chodzę na siłownię i zrzucam kilogramy
Ale ewidentnie to nie moja dyscyplina sportu.
Narty i nogi ? Tak
Ogólnie trzeba mieć mocne plecy i ogólnie dobrą kondycję

Bardzo kolana obciążają?

Siłownia jest fajna jeśli ma się dobrze plany dobrane. Wnioskuję że bardziej tam na bieżni i rowerku ćwiczysz, mylę się? :)

Narty mocno ekspolatują kolana, stawy, całe uda
Chociaż to zależy jak się jeździ i ile godzin

Co do siłowni to mam plan, ale to jest nuda dla mnie, idę bo muszę
Zresztą mnie np demotywuje to jak widzę tylu facetów co to przychodzą i wszystko wiedzą, nie lubie być gorsza od innych

Są gusta i guściki :) nic zmykam, miłego wieczoru - hejka :)

Dobrej nocy

Kurcze pomachalbym cos zelastwem zwlaszcza, ze mam silke za friko ale mi sie nie chce ukladac kolejny raz planu.

Ja wczoraj w koncu na siłownie się wybrałem bo miałem trochę luzu w ciągu dnia.
Dzisiaj się dowiem czy dostałem robotę bo przy obecnej nie jestem w stanie dorzucić treningu siłowego nad czym ubolewam :(

dzień dobry ludzie śniegu

Viskoza, ale Ty i tak masz sporo ruchu

Scorpion, na jaką pracę zmieniasz ?

Andzia, to jak sie boisz ze do buli nie dolecisz to najpierw skacz w domu z dywanu na podloge

Scorpion, jaka prace ?

Franki, jaki Ty dowcipny jesteś
Idę zjeść owsiankę