proba II

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1572 Wiek 52 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13767

jezeli nie jestem wstanie zjesc 1600 to wpychac na siłe?
A weź no rozpisz co jesz, bo same pomiary wstawiasz, a jak rozpisywałaś to mniej jadłaś. Tu się nie tnie kalorii

What is a calorie? Calories are the little bastards that get into your wardrobe at night and sew your clothes tighter...

...

rukya

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 68 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1973

ta kapusta Ci się wreszcie znudzi :P Do porcji się przyzwyczaisz po pewnym czasie, głowa do góry :)

...

nowa100

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 43 Wiek 14 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 9590

Jak sie nie chce gotowac innych warzyw to sie wciska kapuste :D
lepiej jesc banany czy jabłka?
i co oznacza mąka zytnia typ 750 ?jest duzo gorsza od 2000?

Zmieniony przez - nowa100 w dniu 2011-10-05 18:28:48

...

margot77

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1491 Wiek 14 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10039

duuuuuuuuużo duuuuuuużżżżżżżżżżżżżżzooo za dużżżżżżżżżżżżżżżoooooooo gorsza

a good plan today is better than a perfect plan tomorrow
---------------
II etap redukcji-http://www.sfd.pl/Margot:_uparta_i_zmotywowana_wg._cortuni_-t739823-s43.html#post8

...

nowa100

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 43 Wiek 14 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 9590

no nie gadaj dałam za ten chleb ponad 4 zł i chcesz powiedizeć ze ta mąka jest zła??????!!!!:(

...

margot77

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1491 Wiek 14 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10039

się kupuje mąkę za 4 zł typ 2000 i piecze chlebek samemu [podobno

bo je tez jeszcze do tego nie doszłam ale coś mnie ciągnie żeby spróbować...]

w sklepie raczej lepszych nie znajdziemy,

i w sumie źle napisałam, ona nie jest zła, jest gorsza,

ale lepsza niż pszenna

Zmieniony przez - margot77 w dniu 2011-10-05 18:35:40

a good plan today is better than a perfect plan tomorrow
---------------
II etap redukcji-http://www.sfd.pl/Margot:_uparta_i_zmotywowana_wg._cortuni_-t739823-s43.html#post8

...

nowa100

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 43 Wiek 14 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 9590

kurde ja wysiadam...
cos mi wlasnie nie pasowalo te 750 ,ale juz zjem a co!:D
no jak ja chleb upieke sama to tu chyba osobny temat walne

...

rukya

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 68 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1973

może gdzieś w sklepach ze zdrową żywnością się znajdzie mąkę 2000, ale pewnie cena będzie odpowiednio wysoka :P a pieczenie chleba wcale nie jest trudne :P

...

nowa100

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 43 Wiek 14 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 9590

Mam pytanie ile powinnam mieć węglowodanów po ponad 2 mies redukcji? chodzie raz na tydzien na siłownie ,nie biegam,no i pod uwagę trzeba wziąc ze odkłada mi się tłuszcz na dole brzucha powinnam w ogole jesc owoce?
Foto 4 strona

A i dałoby rade interwały na schodach robić?

Zmieniony przez - nowa100 w dniu 2011-10-13 17:17:19

...

rukya

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 68 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1973

co do węglowodanów powinnaś widzieć jaka ilość powoduje przyrost tkanki tłuszczowej, jak idzie w dół to nic nie robić, jak stoi to obcinać. Każdy jest inny :)

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat