staw skokowy

nie no juz isc nie musze dzis bylam i przepisal jakas masc ale moze pojde bo za czesto mam problem z kostakami
ale Michail ja chce schudnac teraz bez aktywnosci fizycznej jest to mozliwe????
sog dla ciebie bardzo duzy sog!!!

anne16

Nie sądze- chyba, że stresem

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

wiec sprobuje jakos cwiczyc bo ja teraz musze schudnac!!!!!!!!
:((
nie jest to dla mnie obra wiadomosc
ale prtzez ten czas gdy nie moge biegac itp ogranicze maxymalnie jedzenie


anne16

Anne- wiesz co- ręce opadają.
Albo masz kłopoty z pamięcią, albo faktycznie szkoda prądu.

Już zapomniałaś, jak tłumaczyliśmy mechanizm odkładania tkanki tłuszczowej podczas głoszenia??
ehhhh...

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

podczas czego????
)))))))))
heh ale ja nie chce byc jaka jestem chce schudnac :(

anne16

Przepraszam GŁODZENIA
To odnośnie Twoich słów:

"ale prtzez ten czas gdy nie moge biegac itp ogranicze maxymalnie jedzenie"

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

no wiem ze to niezbyt dobry pomysl ale chyba innego wyjascia nie mam :(


anne16

Tylko złapiesz dodatkowy tłuszczyk i nic wiecej...

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

Michail wiec BARDZO Cie prosze napisz co mam robic i ile ejsc wez pod uwage to ze nie mam jak biegac itp plis!!!
poslucham Cie
:)


anne16

Jak wórcisz od lekarza-opowiedz nam jakie masz możliwości ruchowe.

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/