żeby niebolała przepulkina

jak samemu odprowadzić przepukline?czasami wychodzi mi kilka razy dziennie i nie chce puścić..czasami az tak bardzo boli ze nie moge chodzić więc jak ktos zna jakiś sposób prosze o pomoc............. ....................... .................... ......................................... ............................................ .............................

Proszę skonsultować się z lekarzem - na forum sportowym nie zajmujemy się leczeniem, interpretowaniem wyników badań ani diagnozowaniem dolegliwości.