żyły na rękach

moj master na silowni powtarzal ze jzeli chodzi sie na silke ... przerzuca sie zelazo a nie stosuje sie odpowiedniej diety to tylko zyl mozna sie nabawic :) tzn ze beda ne widoczne itp ...

"- E Eee Eeee Edi. To nie raaaaj ?
- A co to za raj, ktory dzis jest a jutro go nie ma"


"Pamiec innych o mnie jest moja wiara w siebie"

Misoo ja nie napisałem, że mięso zawiera duże ilości witamin z grupy "B" tylko chodziło o to, że należy je suplementować aby otrzymać żądany w temacie efekt.

Danone

Pojawianie sie żył jest ogólnie wynikiem odtłuszczenia, poza tym ma to charakter indywidualny

szukala

A znasz Darku jakieś metody ich uwidaczniania?

Danone

MOge powiedziec ze moja dieta składa sie głownie albo zwłaszcza z weglowodanow i bialka (tj.makaron kasza jajka). Staram sie spozywac 6-8 posilkow dziennie-przewaznie jest to makaron (buduje masę :0 ). Mam rozumiec ze powinienem kupic sobie przykładowo lody? by pozbyc sie mego odtłuszczenia czy bardziej ukierunkowac sie w zroznicowaną diete wraz z wartościami mięsnymi?.
podrawiam


gobo

Lody?

Danone

Jogurt...to nie bylo do Twojej wypowiedzi...


misOO

no tak lody -nie posiadają wielu kalorii?

gobo

lody ?...kiedys czytalem o ich wartociach kalorycznych i az sie przestraszyuem maja bardzio duzo kalorii..


a BTW czemu chcesz sie pozbyc odtluszczenia....
moze chodzi Ci o pozbycie sie tluszczu..?


misOO

to co znalazlem w sieci na temat odłuszczenia:

Odtłuszczenie przyspiesza spożycie 0,5 kg mąki owsianej bądź płatków i picie 150-300 ml soku selera oraz 1-3 łyżeczek nalewki wodnej lub winnej aloesu dziennie.

Misoo chce sie odtłuscic bo niby to powoduje pojawienie sie zyl na rekach nogach itp chociaz podobno jest to uwarunkowane genetycznie

gobo