jakie bialko na noc?

albo walnij sobie puszke tunczyka w sosie wlasnym plus bialeczko jednego jajka na twardo i tez bedzie git :)

"- E Eee Eeee Edi. To nie raaaaj ?
- A co to za raj, ktory dzis jest a jutro go nie ma"


"Pamiec innych o mnie jest moja wiara w siebie"

no wlasnie, jajko z olimpa 80%, tylko,ze to tez ma troche ww ;/

i na wodzie?


pozdro

haaron

--------------------------------
<BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;]
* wqrza mnie te 10 minut, moze abon wykupie ;/
* pomoglem? kliknij gdzies tu ------------------------------------------------------------------------>

a p[rzy okazji, moze ktos zna tani sklepik internetowy lub sam sprzedaje i da mi znac na priva ;]


pozdro

haaron

--------------------------------
<BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;]
* wqrza mnie te 10 minut, moze abon wykupie ;/
* pomoglem? kliknij gdzies tu ------------------------------------------------------------------------>

Ovopol+Hitec 90 bardzo ładnie wchodzi i super cena/jakość.

Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663

Hosse

Ja na noc biorę 30g Ovopolu + 30g Pure Whey Olimpa (a jak skończę zamiast Pure Whey będę brał izolat Olimpa)

SONBATY http://www.atleta.pl
Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

co powiecie na mieszanke powiedzmy 2kg jajopolu i 1kg wheya olimpowego? jaki to ma smak - z woda i z mlekiem (bez kakao, kawy itp)?


pozdro

haaron

--------------------------------
<BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;]
* wqrza mnie te 10 minut, moze abon wykupie ;/
* pomoglem? kliknij gdzies tu ------------------------------------------------------------------------>

To dobry pomysł. I jakościowo i smakowo będzie ok.

SONBATY http://www.atleta.pl
Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Polecam mix przed snem Ovopol + Hitec 90 unikamy mleka i kakaa...to dla tych na rzeźbie i z tendencją do tycia

Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663

Hosse

tylko, ze hitec 90 jest w pudelku po 750g (2kg nie chce - za duzo kasy ;/)

a olimpu matrix - 1500g (to juz jakos wytrzymam)

do tego ofkors ovo

i chyba lepiej wezme matrixa + 2kg ovo, powinno to byc zjadliwe i nie tak strasznie drogie.

co wy na to?


pozdro

haaron

--------------------------------
<BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;]
* wqrza mnie te 10 minut, moze abon wykupie ;/
* pomoglem? kliknij gdzies tu ------------------------------------------------------------------------>

sonbaty - 60g bialka na noc.. duzo
kazdemy bys zaproponowal tyle czy po prostu ty tak bierzesz?
np. waze ok. 84 kilo, jestem na diecie wysokobialkowej to ile powieniennem wziasc na noc (z woda of course)?


I ain't a killa but don't push me

Zmieniony przez - delta9 w dniu 2003-06-03 19:07:58