dżem

Mam do was pytanie teraz jeste3m na kreatynie i cche przytyc i mam pytanie co sadzicie o drzemie czego tam jest duzo czy to jest dobre zrodlo jakis wartosci energetycznych poradzcie ???????????????????

Dzieki wam serdeczne pozdrówka

no raczej sklad nieciekawy, za duzo sacharozy, ale jesli jestes naprawde chudy to jedna-dwie kanapki dziennie zbytnio Ci nie zaszkodza

Pozdrawiam,
NoRtOn

dlaczego nieciekawy?? sacharoza jest połączeniem glukozy i fruktozy a podobno glukoza (czy jak kto woli dekstroza) jest zalecana przy kreatynie. No tak czy nie?

Iza

bez komentarza, to ze cos jest polaczeniem danych cukrow nie znaczy, ze ma takie same wlasciwosci jak jeden ze skladnikow, w tym przypadku tylko glukoza ma bardzo wysokie IG. zreszta dwucukier i tak musi ulec rozlozeniu, wiec tymbardziej wlasciwosci nie sa takie same :(

Pozdrawiam,
NoRtOn


Zmieniony przez - norton w dniu 2003-06-01 09:11:36

hmmm i glukoza cukier prosty i fruktoza cukier prosty więc co za róznica...
i od jednego i od drugiego BMX wokół brzucha się zrobi

Iza

polecam w takim razie przeczytac post kaina o fruktozie. milej lektury

Pozdrawiam,
NoRtOn

chętnie poczytam tylko nie wiem gdzie tego szukać...

Iza