jakie bialko na noc?

siemka,

zastanawiam sie, jakie bialko jest na noc (ok 1h przed snem).

jesli mozecie, napiszcie tez firmy ;]


pozdro

haaron

--------------------------------
<BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;]
* wqrza mnie te 10 minut, moze abon wykupie ;/
* pomoglem? kliknij gdzies tu ------------------------------------------------------------------------>

Białko jajeczne bo długo się wchłania np. OVOPOL!!

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

j.w. lub jakis inny wolno wchłaniajacy sie mix, moze byc nawet Hi Tec 90..

'Deine Grösse macht mich klein'

jakies smakowe plz ;]

hi tec juz predzej ;D


pozdro

haaron

--------------------------------
<BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;]
* wqrza mnie te 10 minut, moze abon wykupie ;/
* pomoglem? kliknij gdzies tu ------------------------------------------------------------------------>

jakies inne propozycje? najlepiej co najmniej 90%, mam tendencje do odkladania tk. tluszczowej ;/


pozdro

haaron

--------------------------------
<BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;]
* wqrza mnie te 10 minut, moze abon wykupie ;/
* pomoglem? kliknij gdzies tu ------------------------------------------------------------------------>

Jak masz tendencje do odkladania sie tkanki tluszczowej to odzywki na noc tylko z woda. A w takim polaczeniu smak najczescie nie zachwyca, zawsze mozna zatkac nos i lynac Mysle ze Hi-Tec Protein jest bardzo dobry na noc.

thx,

a takie bialeczko jajczane firmy pl o----p 80% jest pewnie za slabe (za duzo wegli) jak dla mnie na noc, nie? ;]


pozdro

haaron

--------------------------------
<BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;]
* wqrza mnie te 10 minut, moze abon wykupie ;/
* pomoglem? kliknij gdzies tu ------------------------------------------------------------------------>

Z tego co wiem to w ovopolu nie ma weglowodanow ,a jak sa to znikoma ilosc. Tylko ze wypic ovo z woda ,eh tu trzeba byc naprawde twardzielem . Heheh z woda bez dodatkow typu kakao nie polecam :]

to ja moze jakies inne poprosze ;]

hiteca protein albo jaka 80% olimpa, tylko ktore? (chyba, ze sa lepsze)


pozdro

haaron

--------------------------------
<BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;]
* wqrza mnie te 10 minut, moze abon wykupie ;/
* pomoglem? kliknij gdzies tu ------------------------------------------------------------------------>

To już lepiej poszukaj jakiś EGG protein (olimp na przykład) !!! Szukaj białek jajecznych!

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Dobry jest rowniez promax z Scitec (smaczny )