Tylko nie wiem jaki program najlepiej wybrać i czy będą jakieś efekty i czy nie będzie kontuzji.I czy grając codziennie w kosza można robić te program? Pomóżcie z góry dzięki za odpowiedź.
...
Napisał(a)
Witam mam 17 lat miałem robić trening na wyskok jakiś czas temu ale jakoś się za to nie zabrałem i chce właśnie teraz zacząć.
Tylko nie wiem jaki program najlepiej wybrać i czy będą jakieś efekty i czy nie będzie kontuzji.I czy grając codziennie w kosza można robić te program? Pomóżcie z góry dzięki za odpowiedź.
Tylko nie wiem jaki program najlepiej wybrać i czy będą jakieś efekty i czy nie będzie kontuzji.I czy grając codziennie w kosza można robić te program? Pomóżcie z góry dzięki za odpowiedź.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Sory że podaje w odpowiedzi a nie edytuje posta ale jak się zaloguje pisze że wszystko ok ale jestem jakby nie zalogowany i muszę tak pisać.
Płeć : Mężczyzna
Wiek : 16,5
Waga : 62
Wzrost : 175
Cel treningowy : wyskok
Staż treningowy na słowni : trochę w domu pompki itp.
Uprawiane inne sporty : koszykówka, czasami piłka nożna
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : 1 hantel 8kg
Dieta : 267g b ,267g ww , 120gt
Przeciwskaznania medyczne : brak
Zażywane suplementy : -
Płeć : Mężczyzna
Wiek : 16,5
Waga : 62
Wzrost : 175
Cel treningowy : wyskok
Staż treningowy na słowni : trochę w domu pompki itp.
Uprawiane inne sporty : koszykówka, czasami piłka nożna
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : 1 hantel 8kg
Dieta : 267g b ,267g ww , 120gt
Przeciwskaznania medyczne : brak
Zażywane suplementy : -
Polecane artykuły