cavava
ziomek jak brałem shock+xpand post to przyrosty wyniosły 6kg. Ważne abyś b. mocno trzymał dietę - odżywki bez diety nic nie dadzą, a odwrotnie tak, więc wykorzystaj te kilka tygodni w 100pro. Wklej swoją do działu odżywianie, a tutaj wrzuć linka.
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
24
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
162
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
96
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1679
spoko spoko to wiem, diety kiedys ukladalem. pozniej jak bede mial czas i checi to rozpisze jakąś, ale jak jesc wiem. chodzilo mi jedynie o rade w sprawie dobrania supli.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
