Kaloryfer

W kolacji nie ma nic złego, byle nie było tam za dużo węglowodanów. Spokojnie możesz jeść coś lekkiego (białko, tłuszcze, warzywa) 1-2h przed snem

I pisz co jesz dzien w dzien, mamy to widzieć czarno na białym i podawaj ilości, możesz na oko, np kotlet wielkości dłoni czy ryz w ilości pilki do tenisa...
Wy nastolatki macie tendencje przegadywania swoich marzen i planow oraz piętrzenia przeciwności losu zamiast brać sie do roboty.
Nikt ci tu nie pisał, ze masz nie jeść kolacji, nie wprowadzaj zasad z kolorowych gazetek.

Póki co mam zapalenie oskrzeli i nie mogę ćwiczyć przez 2 tygodnie :/

Obli, to pojechałas
Ale taka prawda.

Distory -najtrudniej jest zaczac. Wiem po sobie
A pozatym wiadomo ze:
wiecej zajec=>koniecznosc lepszego gospodarowania czasem=>mniej pyerdol=>wiecej wolnego czasu

Co prawda dziala to tylko do pewnej magicznej granicy....no ale

Tymczasem zdrowiej a potem hantle w dłon i do dzieła!

Zmieniony przez - futrzaczka w dniu 2011-08-09 21:46:48

Zacznę, zacznę! Tylko wyzdrowieje... No i czas pomyśleć o jakimś sprzęcie

no to sie kuruj
troche lipnie chorowac w wakacje nie zazdroszcze

Lipnie, lipnie. Przynajmniej nie muszę odpisywać lekcji

Zmieniony przez - Distory w dniu 2011-08-10 21:15:01