Ból w odcinku lędźwiowym

Witam mam problem.Podczas ćwiczeń przenosiłem gryf który waży 10kg położyłem go na ziemi i wszytko do tego momentu było ok ale po wstaniu i wyprostowaniu się poczułem straszne kłucie w odcinku lędźwiowym które utrzymuje się drugi dzień przy wyproście.Ból nie dotyczy kręgosłupa tylko prawej części lędźwi.Przed odłożeniem gryfu wykonywałem "wyciskanie sztangi ,ławka poziomo"Ćwiczenia poprzedzone były bardzo solidną rozgrzewką(15 min.Po rozgrzewce byłem cały mokry więc nie wiem czy mnie czasem nie "zawiało".Miał ktoś podobny problem? Nie wiem co się stało,ciężar mały,rozgrzewka solidna (jak już pisałem).Czekam na odpowiedzi

odpisze ktoś?

Czy to może być rwa kulszowa? bo chyba dyskopatia nie ale nie wiem niech się wypowie czy ktoś miał takie objawy bo nigdy czegoś takiego nie miałem i ile to trwa takie coś?

W pomieszczeniu, w którym wykonywałeś ćwiczenia mógłbyć przeciąg? wiatr? Jeśli tak, to prawdopodobnie tak jak piszesz "zawiało". Przejdzie po kilku dniach :) Miałem podobnie z karkiem... nie mogłem ruszać głową, po ćwiczeniach wyszedłem zgrzany do miasta, jeszcze w stroju sporotowym, wiatr...rozumiesz...

Witam byłem u lekarza rodzinnego i tak opisałem mu całą sytuację a następnie mnie zbadał kazał mi dostać palcami na wyprostowanych nogach do ziemi i podnieść wyprostowaną nogę dałem rade więc stwierdził ,że rwa kulszowa albo zapalenie korzonków miało by silniejsze objawy powiedział,że mogą być zbyt spięte mięśnie i dał mi lekarstwa tabletki na rozluźnienie i dał skierowanie do ortopedy na wypadek powiedział ze mogło dojść do małego przesunięcia dysku .

uu poważnie, ale powinno przejść... powodzenia:)

Witam byłem dziś u ortopedy ..przebadał mnie ruszał mi nogami,sprawdzał kręgi,sprawdzał plecy.Po przebadaniu stwierdził że mam za bardzo spięty mięsień ten przy kręgosłupie on właśnie powoduje to "promieniowanie do nogi"bo uciska na nerw.Na razie kazał zażywać mydocalm,Olfarm i smarować maścią butapirazol.Jeszcze przez 2 tyg mam nie ćwiczyć tylko czynnie odpoczywać np.spacerować .