bla bla

16 lat , 184 cm, 73 kg , kobieta. Zastanawiam się czy waże prawidłowo czy zrzucić kilka kg? ;>
lekarz powiedzial mi ze mam ograniczac weglowodany, to prawda? mam figurę tzw. "gruszki" .. czy jest cos specjalnie wskazanego dla mnie? serdecznie prosze, zeby ktos moglby mi cos zasugerowac

wagę masz prawidłową, aczkolwiek jeśli chcesz popracować nad estetyką sylwetki - postaraj się zwiększyć aktywnośc fizyczną, warto też poszerzać wiedzę z zakresu dietetyki, podstawowe informacje znajdziesz w dziale:

https://www.sfd.pl/odchudzanie/