SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Genotropin a plytki sen.

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2543

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ja mam tak samo. Jak dam przed snem to mam c***owy.
Jak dam rano z 2 -3 h przed pobudka to sie znowu nie moge dobudzic.
Ale jak juz wstane to w ciagu dnia nie czuje zmeczenia.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 872 Napisanych postów 15001 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 261566
Jednorazowy problem ze snem to chyba nie powod zeby od razu szukac przyczyny To rowniedobrze moglyc zbieg okolicznosci bo trafil sie akurat chooywy dzien... ja co drugą noc mam bezsenną wiec jakbym za kazdym razem sie zastanawiał co jest nie tak to by zwariowac szło

P E R F E C T B E A S T

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 183 Napisanych postów 12431 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 185431
jak juz pisalem tutaj

https://www.sfd.pl/HGH_-_pare_faktow-t733478.html

bazujac na tych wykresach

http://jcem.endojournals.org/content/85/2/601/F4.large.jpg

mozna smialo stwierdzic, ze stosowanie gh na noc ma jedynie sens jesli mamy rano trening silowy

stosowanie 2-3 przed pobudka ma sens jedynie jesli rano mamy trening aerobowy

w przeciwnym przypadku najlepiej stosowac gh 3-4 godziny przed treningiem /wtedy mamy wysoki poziom wolnych kwasow tluszczowych na treningu i wysoki poziom igf-1 po treningu - czyli osiagamy to o co chodzi/

a jesli stosujemy dawke na tyle duza ze mozna ja podzielic to najlepiej bic co 12 godzin /mozesz sprobowac podzielic dawke na 2 x 2iu i bic przed snem i rano, 2iu moze nie wplywac na sen tak mocno jak 4iu/



melatonina moze pomoc

tylko tutaj uwaga mala - skuteczna dawka dla mezczyzn to 0,3-0,4mg wiec najlepiej kupic melatonine w tabletkach po 1mg i dzielic na pol

taka dawka w zupelnosci wystarczy a nie wplywa negatywnie na receptory


jesli chodzi o kofeine - ta z kawy jest o wiele lepsza bo nie powoduje spadku wrazliwosci insulionowej /z powodu obecnosci polifenoli/, a do tego dziala z wieksza sila /porownujac mg do mg wzgledem syntetyku/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ja np nad ranem bralem bo mialem trening silowy ok 9.

Wiec jest git.

Kaz ma znaczenie czy Gh bedzie na czczo czy w okolicach jedzenia?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 642 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2250
Dużo opcji słyszałem niby na noc c***owo bo blokuje naturalny , ale przed treningiem tez nie najlepiej bo jakieś
Węgle przydało by się zjeść przed treningiem a wegle nie wskazane zaraz po injekcji hgh
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 208 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1923
A ja biore bezpośrednio przed snem, jak nie usnę w 10 min to już nie śpię.
Też po geno mam płytki sen, masz inne objawy jak np pocenie się?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 642 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2250
Ja np na gensci mam bardzo głęboki sen , ale
Wstaje zaspany . A jak brałem simplex to miałem płytki sen i po 6h byłem wyspany , nie wiem od czego to zależy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 895 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4985
Dzis to samo. Plytki sen a nie bralem efki caly dzien.
Dzis daje wersje przed pobudka nad ranem po porannym nocnym siusiu.

Dam znac
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ramie po zabiegu

Następny temat

Zastrzyk w to samo miejce ?

WHEY premium