ladies na ratunek!

wczorajsze jedzenie - inne niż w planie. kiełbasa i karkówka z grilla, kurczak z patelni beztł.

jak dla mnie bardzo dużo jedzenia i czułam się niesamowicie napchana. rozumiem, że przy małej ilości skł. odżywczych mój organizm zjada sam siebie - ale cozrobić jeśli naprawdę nie mam ochoty żeby jeść więcej? bo wczoraj dla mnie było już za dużo.

moze rob sobie koktajle z owocow? plyny zawsze latwiej sie przyjmuje.
i mniejsze porcje, ale czesciej. duzo na sniadanie.. zawsze te kalorie jakos wleca.

Jak chcesz, na niskiej kalorycznosci mozna zyc ale nie mozna sie odchudzac, wiec musisz wybrac co jest wazne sie sie "przemęczyć" chwile

dzisiejsze!

coś się nie udało - to dzisiejsze jedzenie jest;)

gorszy dzien
wszystkie wsuwacie karkowe, a u mnie w sklepie same brzydkie kawalki. idzie sie wsciec

----
w jaki sposob przygotowujesz kasze kuskus? przyprawiasz ja czyms, masz jakis tajny przepis?

Zmieniony przez - dontknow w dniu 2011-06-27 23:21:31

dzisiejsza miska. wiem, przegięłam z węglami, a białka i tłuszczy za mało. i kalorii też. dziś dopiero gorszy dzień

kuskusa kiedyś zalewałam bulionem, takim z kostki i była przepyszna. z wywarem rosołkowym od babci też mniam. ale to raczej średnio zdrowe (przynajniej kostka), więc teraz tylko wrzątkiem. trochę kombinuję - dodaję do wrzątku trochę soli, kurkumy, przypraw, które mi się nawiną pod rękę;) i w sumie też wychodzi niezłe.

a moja karkówa prosto od świnki, a nie ze sklepu

tez wlasnie kombinuje z przyprawami, ale kostki rosolowej nic nie zastapi

nie zartujcie dziewczyny tak uzależnione jestescie od glutaminianu sodu?
Fabryczne jedzenie niszczy poczucie smaku i zabija radosc z jedzenia, to tak jakbyscie widzialy tylko najjaskrawsze kolory a cala reszta nie istniala

jeszcze nigdy nie udalo mi sie tak dobrze przyprawic, zeby byl intensywny smak