SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl NR4

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 832

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 99 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1196
1.WIEK: 24
2.WAGA: 86
3.WZROST: 183
4.WYMIARY:
BICEPS: 43
KLATA: 120
UDO: 60
TALIA: 90
5.STAZ NA SILOWNI: 5 lata
6.DIETA
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
1 cykl: 100 metki
2 cykl: 30 testosteronu 5 deki
3 cykl: 50 Test Jelfa 10 Deka
8.TRENING: masa
9.CEL CYKLU: masa
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 miechy
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): chudniecia
13.STAN ZDROWIA: dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: slaby
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii: normalna
klata : 130
martwy ciag : 110
przysiad : 90

Szykuje nastepny cykl Mam male pytnako chce wziasc tak samo jak wczesniej 50 Test jelfa 10 deki i dozucam teraz wistrol pytanko czy mogl by mi ktos to rozpisac i jaki odblok :D

+++ Wu-TanG Clan +++

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 569 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4422
po pierwsze bez diety g**** zrobisz a nie sylwetke.. ale to pewnie już zdążyłeś zauważyć hehe


po drugie 10 deki co to kvrwa jest 10 deki ??

Rozpisze ci jak możesz uderzyć

1-14 deka 400mg ew (inj w pn i czw)
1-16 test 600mg ew (inj w pn i czw)
10-16 wins 40mg ed (tabs) 50mg e2d (inj)


w mniejsze dawki sie nawet nie baw bo nie ma sensu

Zmieniony przez - sqrwiell w dniu 2011-06-17 14:52:32
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 99 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1196
Dietka :D Specjalnie na cykl :P

Dietka :

7:00
Platki owsiane 100g + 200ml mleka
3 jaja kurze całe

B: 41g (30g zwierzęce) W: 81g T: 27g


10:35
Chleb zytni pelnoziarnisty 150g
Pierś z indyka 100g
30g slonecznika

B: 37g (20g zwierzęce) W: 92g T: 16g


13:30
Chleb zytni pelnoziarnisty150g
Szynka z indyka 50g
Serek wiejski 200g

B: 43g (33g zwierzęce) W: 88g T: 12g


16:00
Kasza gryczana100g
Piers z kurczaka 150g

B: 45g (32g zwierzęce) W: 70g T: 5g


17:30-18:30
Trening

18:30
60g Carbo

B: 0g W: 56g T:0g


19:10
Ryz brazowy 80g
Tunczyk w wodzie120g

B: 32g (25g zwierzęce) W: 77g T: 3g


22:00
125g twarogu
Oliwa z oliwek 15ml

B: 25g (25g zwierzęce) W: 4g T: 15g

Razem - podsumowanie
- białko 165 g
- tłuszcz 78 g
- węglowodany 477 g
- kalorie 3270 kcal

Dzieki SOG leci Cos pomodze przy takich dawkach.

+++ Wu-TanG Clan +++

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 99 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1196
A jaki odlok bedzie po tym? Kolo 2 tys wyjdzie na caly cykl :P

+++ Wu-TanG Clan +++

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 569 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4422
odblok standardowo clomid + tamoxifen

co do hcg są różne szkoły... jedni walą cały cykl, inni 2 ost tygodnie przed odblokiem...

ja bym walnął 2 razy na twoim miejscu: po 8 tyg cyklu wbił przez 2 tygodnie 500j e2d i tak samo 2 ostatnie tygodnie przed pct

oczywiście pct zaczynasz 2 tyg po ostatnim strzale teścia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1119 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 36604
Dorzuc wiecej bialka z miesa i jajek. Twarogu smialo wal cala kostke przed snem. Moim zdaniem na cyklu 3g/kg bialka to minimum.
No i diete to sie trzyma tez po zejsciu z cyklu

Co do samych SAA to sqrwiel ma racje, mniejszych dawek niema sensu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 99 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1196
No wlasnie jak juz walic to po konkrecje tez tak sadze. Hmm noto pozmieniam z tym bialkiem. Sog leci DeDe_

+++ Wu-TanG Clan +++

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

PYTANIE O CETABON

Następny temat

deka z omą

WHEY premium