Droga przez męke, czyli leczenie na NFZ

Łękotki okazały się cale - lekko pofałdowaną miałem przyśrodkową to ją wygładzili.
Nic ponadto.
Jeśli zaś chodzi o ten mięsień czterogłowy nad kolanem - jak go napinać :)
mam nogę pod kątem 30* i próbuję napiąć mięśnia ale nic nie czuje - lekki zanik mam ;/

Według mnie powinieneś udać się do jakiegoś innego lekarza, bo ten robi Ci krzywdę. Nie znam tej metody cross spin i nie chciałbym Ci źle doradzić, ale przy innych metodach, to już powinieneś ćwiczyć biernie, obciążać nogę, a niedługo ćwiczyć czynnie. Jeśli masz nogę ustawioną przez cały czas w jednej pozycji, to raczej już doszło do przykurczów, częściowemu zanikowi mięśni.
Naprawdę udaj się do jakiegoś innego lekarza, który zna się na rzeczy, bo ten to jakiś patałach. Od następnego dnia po operacji powinieneś już mieć rehabilitację, a tu już prawie 3 tygodnie i nic.

Bez przesady, przykurcze i zanik będą zawsze po takim zabiegu. Agresywnie rehabilitując ma się na celu szybsze dojście do sprawności.
Metoda cross-pin nie wyklucza wczesnej rehabilitacji. Po co zmieniać lekarza, przecież i tak to nie on będzie ćwiczył :)

Tak by the way ta metoda cross pin to śrubki jakieś mocujące w kości tak ? ale tytanowe czy biowchłanialne ?

jak teraz sobie porównuje oba kolana to faktycznie w chorej nodze po wewnętrznej stronie (miejsce półścięgnistego) uwidocznił się zanik mięśnia - totalny jego brak.

Jedyne co mi lekarz zalecił to ćwiczenia napinania.

Kradam a czy łatwo zerwać nowe więzadło ?

Jak ściągam ortezę i próbuję wyprostować kolano to czuje ogromną blokadę w okolicach rzepki. tak samo jak próbuję kolano do 60* zgiąć czuje nacisk.

Rozumiem, że to nowe więzadło i muszę je rozciągnąć ale pytanie moje brzmi czy nic się nie stanie jak tak sobie lekko będę prostował nogę do momentu ucisku ?

Czy ten przeszczep stg i cross pin łatwo zerwać ?

Zerwać nie łatwo, łatwiej rozciągnąć. Więzadła się nie rozciąga
Możesz prostować jak opisujesz.

ale czy ten ból - ten nacisk - jest uzasadniony ?
I każdy z Was ACLowiczów przez to samo przechodził ?

TAK.

Kradam, czy znasz jakiegoś dobrego fizykoterapeutę z Warszawy, dobry lekarz ortopeda też by się przydał. Mam częściowo zerwane ACL, jestem zapisana na rekonstrukcję a miałam juz częściowe usunięcie łękotki. I tak naprawdę nie jestem przekonanan o koniecznosći rekonstrukcji, choc jak do tej pory 3 ortopedów zaleciło mi operacje.
Będe wdzięczna za informację.
Jaga