Sewer00
Hej,
Mam pytanie o poziom cukru we krwi.
Jestem na diecie low carb i mój poziom cukru w ciągu dnia to około 90 po posiłku skacze mi do ok 120.
Ostatnio sprawdziłem jaki mam poziom cukru po treningu.
Byłem 2 godziny po posiłku zanim zacząłem trening siłowy, po ni zrobiłem 30 minut aerobów.
Od razu po tym sprawdziłem poziom cukru i miałem 110, przed treningiem miałem 89.
Czym jest spowodowany ten wzrost poziomu cukru po treningu ?
Pozdrawiam.
Mam pytanie o poziom cukru we krwi.
Jestem na diecie low carb i mój poziom cukru w ciągu dnia to około 90 po posiłku skacze mi do ok 120.
Ostatnio sprawdziłem jaki mam poziom cukru po treningu.
Byłem 2 godziny po posiłku zanim zacząłem trening siłowy, po ni zrobiłem 30 minut aerobów.
Od razu po tym sprawdziłem poziom cukru i miałem 110, przed treningiem miałem 89.
Czym jest spowodowany ten wzrost poziomu cukru po treningu ?
Pozdrawiam.
1
Krzysztof Piekarz
