2. WAGA:96-5
3. WZROST:186-7
4. WYMIARY:
-biceps:40
-klatka:?
-udo:?
-talia:96
5. STAŻ NA SIŁOWNI:24 miesiące
6. DIETA:po prostu dużo białka.
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:rzeźba
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycie
13. STAN ZDROWIA: żadnych chorób
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:obficie owlosiony
15. PPM (podstawowa przemiana materii):-
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:100kg
-martwy ciąg:
-przysiad:120kg
jedynie lenistwo sprawia, ze nie opanowałem jeszcze świata.