HGH - pare faktow

takie ciekawe badanko /co prawda jest juz temat z ciekawymi badaniami nt. dopingu ale na temat hgh krazy tyle teorii, ze warto poswiecic mu osobny temat. w ramach mozeliwosci czasowych bede do niego dorzucal kolejne badani i zachecam innych do tego samego/

Exogenous 20K Growth Hormone (GH) Suppresses Endogenous 22K GH Secretion in Normal Men

http://jcem.endojournals.org/cgi/content/full/85/2/601

Badanie przeprowadzono na grupie zdrowych mezczyzn w wieku 20-31 lat. Podzielono ich na 5 podgrup - grupe kontrolna i grupy przyjmujace odpowiednio 0.01mg/kg, 0.025mg/kg, 0.05mg/kg i 0.1mg/kg 20k-hGH (izoforma 22k-hGH, stanowiaca okolo 10% naturalnej produkcji hGH). Dla przypomnienia w przypadku hGH 1mg = 3IU (czyli przyjmujac wage odniesienia rowna 100kg grupy przyjmowalyby odpowiednio 3IU, 7.5IU, 15IU i 30IU).

Ciekawe obserwacje:

- wplyw hGH na uwalnianie kwasow tluszczowych jest praktycznie taki sam w przypadku dawek 3IU-15IU, dla dawki 30IU jest wyraznie silniejszy. Najwyzsze stezenie wolnych kwasow tluszczowych obserwuje sie na 4 godziny po zaaplikowaniu dawki hGH i obniza sie ono powoli, az do poziomu bazowego w ciagu 24 godzin.

- poziom IGF-1 wzrasta powoli w ciagu pierwszych 12 godzin po podaniu hGH. Dynamika i skala wzrostu jest niezalezno od dawki. Roznica pojawia sie dopiero w ciagu nastepnych 12 godzin - w tym okresie poziom IGF-1 jest wyraznie zalezny od dawki hGH.

http://jcem.endojournals.org/content/vol85/issue2/images/large/eg0206377004.jpeg

- supresja produkcji naturalnego hGH byla niezalezno od dawki i trwala przez 24 godzny (dalej nie sprawdzano)

http://jcem.endojournals.org/content/vol85/issue2/images/large/eg0206377003.jpeg

- kazda z dawek zaburzala naturalny cykl produkcji hGH

http://jcem.endojournals.org/content/vol85/issue2/images/large/eg0206377002.jpeg


Wnioski:

- w celu wspomagania redukcji tkanki tluszczowej/rekompozycji nie ma potrzeby stosowania duzych ilosci hGH.
- jesli krecimy aeroby rano, na czczo, hGH najlepiej podac przed snem, wtedy podczas aerobow bedziemy mieli dostatek wolnych kwasow tluszczowych do spalenia
- jesli jestesmy na diecie VLC (np. CKD, UD 2.0 etc.) dzienna dawke hGH warto rozbic na dwie i podawac co 12 godzin - wtedy przez caly dzien bedziemy mieli nasilone uwalnianie kwasow tluszczowych. W przypadku diet zawierajacych wieksze ilosci weglowodanow zjawisko to moze byc hamowane przez podniesiony poziom insuliny

jak nie sprawdzisz to sie nie dowiesz


Zmieniony przez - Center88 w dniu 2011-08-13 18:56:35

hmm fajny art lap soga
a napisalbys cos na temat dawek jesli chodzi o budowe miesni?

ciekawy art...zawsze warto się dowiedzieć czegoś nowego :)

jak wejdzie to sog

Sog nie wchodzi niestety... zastanawiam sie jak sie ma ponowne wbicie hgh po 12h do poziomu IGF-1, czy nadal nastepuje proporcjonalny wzrost jego stezenia we krwii?
Troche ten art rozjasnia dzialanie HGH blastu i widac mniej wiecej ze wbijanie ogromnych ilosci hgh przez kilka dni z rzedu ma faktycznie sens.

poziom IGF tez zalezny jest od testosteronu

"a napisalbys cos na temat dawek jesli chodzi o budowe miesni?"

nie wiem czy powinienem %)

pare osob mogloby sie zmartwic wiedzac jaki jest wplyw hgh na mase miesniowa biorac pod uwage ile kasy na niego wydali %)

ale klepne cos pozniej

dawaj kazik

wszyscy, ktorzy chcieliby wywalic sporo kasy na hgh liczac na znaczace przyrosty masy miesniowej powinni przeczytac

http://www.mesomorphosis.com/articles/ullis/growth-hormone.htm

http://www.mesomorphosis.com/articles/haycock/growth-factors-03.htm

http://www.medibolics.com/GHNoMuscle2.htm

http://www.medibolics.com/GHMuscle2.htm

w tych artykulach sa odwolania do roznych badan, przeprowadzonych zarowno na osobach chorych jak i zdrowych, uprawiajacych sporty silowe

wnioski z tych badan sa dosc zbiezne - o ile hgh powoduje wzrost beztluszczowej masy ciala, to jest to glownie wieksza ilosc zatrzymanej wody, wzrost masy organow i tkanek nie bedacych miesniami /sciegna etc./

obserwacje ta potwierdzilo jedno z niewielu badan przeprowadzonych z wykorzystaniem rezonansu magnetycznego /wiekszosc badan przeprowadzanych jest z wykorzystaniem bioimpedancji elektrycznej/

tak wiec traktowanie hgh jako czynnika bezposrednio wlywajacego na wzrost masy miesniowej wydaje sie byc nieuzasadnione

ale

badania sa zgodne co do jeszcze jednej rzeczy - hgh swietnie redukuje tkanke tluszczowa

i tutaj tkwi jego potencjal

duza ilosc kalorii + insulina + aromatyzujace saa => 'absolutny' anabolizm /silny przyrost tkanki miesniowej i tkanki tluszczowej/

duza ilosc kalorii + insulina + aromatyzujace saa + hgh /+ t3/ => utrzymanie takiego samego tempa przyrostu tkanki miesniowej przy jednoczesnym ograniczeniu przyrostu tkanki tluszczowej


stad wlasnie wzielo sie przekonanie, ze hgh blyszczy dopiero przy polaczeniu z duza iloscia koksu i zarcia

jesli dobrze zrozumialem to wlasnie insulina i testosteron plus masa zarcia powoduje ogromne przyrosty a hgh jest tylko po to zeby sie nie upasc?
i na tym polega caly sekret hgh?
prosze niech ktos zaprzeczy zanim sie zalamie nerwowo

rozumiem ze mozna polecic stala dawka 3iu przez np 12 tyg w celu reducji fetu i niema potrzeby podbijac dawek ?

tak