Anonim
no też mam 14 lat ale w bicepsie mam 30cm a objętość klatki 98cm ćwiczę niecały rok ale gdy zaczynałem miałem w bicepsie 19cm więc z czasem wszystko można osiągnąć wszystko tylko wykonuj systematycznie ćwiczenia i oraz staraj się przybrać na masę też. ćwiczę w domu bo mnie ****a nie chcą wpuścić na siłownie
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
gigantmasx
Znawca
Szacuny
37
Napisanych postów
9424
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52877
komu to mówisz??
"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł 
"
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jeśli chcesz odpowiadać na posty musisz się wcześniej zarejestrować .
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
