Trudne początki :P

siemano Wszystkim ;)
jestem tu nowa, więc trochę czasu mi zejdzie zanim rozeznam się co i jak, i w ogóle gdzie na forum, dlatego postanowiłam założyć nowy wątek.
Obudziłam się dzisiaj z nowym pomysłem na siebie i chciałabym zacząć go realizować jak najszybciej, bo przecież lato niebawem itd.
Mam nadzieję, że dobrze trafiłam i że nie będzie miał nikt pretensji, że zakładam nowy wątek, bo przecież mogłabym przeszukać forum, ale jeszcze się tu gubię ;)
Moje pytanko: od czego w ogóle zacząć treningi, fitness? Dodam, że nie mam problemu z regularnością w stosowaniu czegokolwiek, więc wcielenie nowych zasad w życie nie będzie jakoś specjalnie trudne.
Tyle tytułem wstępu. Konkretnie chodzi mi o ujędrnienie ciała i fajną KOBIECĄ rzeźbę. Jestem szczupła (56, 57 kg) wzrost jakieś 169, ale chcę mieć fajne ciało. Odżywiam się zdrowo, ale to nie wystarcza, żeby mieć fajną sylwetkę.
Doradźcie od czego zacząć.
pozdro dla Wszystkich ;)

Obudziłam się dzisiaj z nowym pomysłem na siebie i chciałabym zacząć go realizować jak najszybciej, bo przecież lato niebawem itd. Kobieta-sezonowiec na sfd aaaaaaa świat się kończy

Wydaje mi się, nasze Panie z forum najlepiej Ci doradzą :)

https://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html 

jaka kobieta sezonowiec?!
dbam o siebie od zawsze, ale chodzi mi o jeszcze lepszą sylwetkę przed wakacjami.

p.s. a dzięki za podanie linka ;)

Dbasz o siebie od zawsze ale dopiero teraz zaczynasz trenować...i wszystko jasne...

a skąd możesz wiedzieć czy nie trenowałam/ ćwiczyłam wcześniej? Napisałam, że jestem NOWA na forum i nie chodziłam na fitness, co nie oznacza, że nie ćwiczyłam.
Więc okej, wszystko jasne, ale dla mnie. Dla Ciebie na bank nie.

Jak Ci przyjdzie do głowy robienie formy na wakacje 2012 zacznij o tym myśleć we wrześniu....

wyluzuj, zaczęłam myśleć teraz i też jest okej. Trzymaj kciuki, żeby mi się udało ! ;)

Teraz to najwyżej zdążysz poprawić pare szczegółów, ja pisałem poważnie o tych wakacjach 2012, jak się zdecydujesz na pewno bede trzymał kciuki

No to najwyżej. Będę się cieszyć z najdrobniejszych poprawek w tym roku. Zapewne potrwa to nieco dłużej, ale zawsze coś. Bez spinki. Na pewno nie będę się zniechęcać.
Trzymaj, trzymaj kciuki ;)