podbródek

czesc mam dziwny problem.. nie chce miec podbrodka a mam od paru lat. Nie wiem czego to wina ale jakos dziwnie mam ulozona szczeke..
gdy polykam sline podbrodka nie widac, lecz gdy napinam miesnie na szyi to wole strasznie.. co moge zrobic aby pozbyc sie tego?
ZDJĘCIA:
jak połykam ślinę:http://img195.imageshack.us/img195/8227/photo001al.jpg
jak napinam szyję:http://img269.imageshack.us/img269/2286/40278421.jpg
normalne:http://img859.imageshack.us/img859/6923/77318033.jpg

mam nadzieję, ze ktos mnie zrozumie, dzieki z gory

Zmieniony przez - eazySF w dniu 2011-03-20 18:16:31

Zmieniony przez - eazySF w dniu 2011-03-20 18:18:23

A ile ważysz przy jakim wzroście ? Do czego dążę - jeżeli masz nadwagę, sporą biegaj. Bardzo dobrze zbija wagę bieganie,a po za tym zwiększa kondycję.

Zmieniony przez - ZoviNY w dniu 2011-03-20 22:41:34

Albo często żuj gumę

ważę 59 przy 168

Czyli norma, na pewno są jakieś ćwiczenia na podbródek, tam też są jakieś mięśnie które pewnie można trochę wytrenować i zrzucić trochę sadła z tego miejsca.

Znalazłem tutaj coś dla ciebie, może Ci się przydać.

https://www.sfd.pl/Gimnastyka_twarzy-t226084-s3.html

Pamiętaj tylko, że efekty nie będą natychmiastowe. W wolnej chwili rób różne ćwiczenia, a będzie dobrze .
SOG mile widziany .

Zmieniony przez - ZoviNY w dniu 2011-03-21 18:05:06

btw nie do tematu a co moze pomoc zeby urosnac bo mi zalezy bardzo?

Masz dużo tematów na temat wzrostu. Generalnie śpij dużo, pij dużo wody, jedz dużo mięs, serów, no i tylko tyle możesz zrobić żeby wyciągnąć wzrost najwięcej jak możesz, wszystko jest zapisane w genach - tego nie przeskoczysz.