Sennosc

Witam,
mimo ze sypiam te 7-8h to codziennie jest to samo. A mianowicie: wracam do domu ok. godziny 15, jem obiad i nagle w pewnym momencie lapie mnie takie uczucie sennosci ze musze sie polozyc i spie zazwyczaj 3h tak do 18. I to tak codziennie, ten sam schemat, nie ukrywam ze jest to uciazliwe bo potem caly dzien chodze zamulony, odpuszczam treningi. Cisnienie mam w porzadku, mam 18 lat. Moze jakis niedobor witamin czy czegos.

Zbadaj poziom glukozy oraz dodatkowo możesz zbadać tarczycę.

mysle z kofeina po szkole byla by odpowiednia

Może najpierw badanie a później ewentualnie suplementacja oraz dieta.

Zrób badania, bo możliwości jest wiele... A ten sen 7-8h w nocy to jest spokojny nie przerwany czy może budzisz się często lub byle co Cię z niego budzi...??? Nie miałeś problemów nigdy z bezdechem sennym??? Pozdrawiam. I czekamy na wyniki badań.