O kurde;p niekoniecznie o bicepsach mówię, ale klatke dam rade w 3 ćw skatować bardzo a bicepsy i tricepsy może na anabolikach bym mógł troche bardziej;p
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!