2. WAGA: 92
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 115
-udo: 59
-talia: 98
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata
6. DIETA:
-białko: ok 2,5
-węglowodany: ok 4
-tłuszcz: jak najmniej
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta+deca+teść prolo (1,5 roku temu)
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: sucha masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 1,5 roku
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): jak przestaje ćwiczyć szybko chudnę
13. STAN ZDROWIA: BDB
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: w normie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 135
-martwy ciąg: ok 80-90 (dopiero zaczynam i wole robić dokładnie:]
-przysiad: nie robię... rozwalone kolano:[
a wiec ok, zastanawiam się nad następującym cyklem:
1-8 nandrolone phenylpropionate (superanabolon) 75mg c2d
1-8 testosterone propionate 100mg c2d
1-8 winstrol doustnie 30mg cd
Oczywiście odblok, do tego odzywki w postaci BCAA, białkowo węglowodanowe, oraz na szybsza regeneracje.
Czy clomid wystarczy do odbloku? Czy byście coś w tym zmienili? może zamiast superanabolonu dać deca durabolin?
Proszę o konkrety:]