MUTANT MASS PVL j

Witam
W najbliższym czasie mam zamiar kupić sobie odżywkę MUTANT MASS 68OOG PVL i nie wiem jaka kreatyna do połączenia z nim będzie najlepsza ?? Jeżeli ktoś byłby tak uprzejmy i polecił mi jakąś byłbym wdzięczny . Z góry dziękuję za odpowiedź
Pozdrawiam

Napisz coś więcej, ile ćwiczysz, jaka dieta, czy przechodziłeś już jakies suplementacje itp.

Ćw. od roku . Diety nie stosuję . Do supli 4 miesiące temu miałem pierwsze podejście było to
HI TEC - Anabolic Protein - 3500g + Peak Creatine Alkaline 240 kaps.

Później ACTIVLAB MASS UP 7kg
no i teraz się zastanawiam nad Mutantem tylko nie wiem z czym najlepiej go jeść

mutant mass to gainer, czyli jedzenie w proszku

porcja gainera to gorszy odpowiednik kanapki

pytanie od "łaczenie" gainera z innymi suplementacmi czy jego dawkowanie - to pytanie o dawkowanie / łaczenie "kanapek"

Rozumiem . W takim razie proszę mi napisać jakie suple powinienem przyjmować żeby zbudować MASĘ ważę 90kg przy wzroście 185cm na siłowni ćwiczę tylko na masę .

Dieta

Skoro nie rozróżniasz supli i nie wiesz po co są:


https://www.sfd.pl/PODSTAWY_UKŁADANIA_DIETY.-t527693.html