brzuch , a inne cwiczenia

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

Ilość wyświetleń tematu: 928

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kml411

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 181

Witam moj plan tyreningowy wyglada tak

pon; klata

wt;brzuch

sr; plecy

czw; nogi

pia;bic tric

sob; brzuch

czy robienie brzucha miedzy innymi partiami ma jakis wplyw?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

odp-SFD-pl SFD ODPOWIADA

Ekspert

Szacuny 302 Napisanych postów 8685 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 28842

tzn?

Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany

...

kml411

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 181

no czy musze byc dni bez cwiczen ,czy moze byc tak jak wyzej napisalem ? czy nie maja wplywu dni w ktore robie brzuch,na inne dni treningowe? pozdrawiam i dziekuje za pomoc!

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52125 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

A jaki staż ?

...

kml411

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 181

ponad rok,po kilku cyklach,nie wiem czy nie zmienic wtorku i soboty na np robienie brzucha w srody raz w tyg,czy nie trzeba?

...

kml411