Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
36 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
65
witam.
mam mały problem a dotyczy on wady postawy. tak jak napisałem w temacie mam problem z plecami. moja prośba jest taka: czy zna ktoś ćwiczenia które mogą skorygować mój problem...
Szacuny
3
Napisanych postów
523
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
5451
A JAK DUZA masz ta wade wstaw zdjecie bokiem plecow najlpeij ja tez mam taka wade a tobie chodzi o cwiczenia na silownie czy korekcyjne i ile masz lat i byles u lekarza
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
36 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
65
mam 21 lat mogłeś w profilu zobaczyć:p
mogą być to ćwiczenia na siłownie i korekcyjne bez różnicy. u lekarza jeszcze nie byłem bo mi to nie przeszkadzało ale mam zamiar iść do rehabilitanta... wada nie jest duża ale nie chce żeby mi się powiększała bo przy dużych ciężarach może się nasilać dlatego nie zaszkodzi poćwiczyć:)
zdjęcia nie będę wstawiał bo myślę ze nie ma sensu. ja tylko proszę o zestaw ćwiczeń które tą wadę korygują.. w necie szukałem ale nic ciekawego nie znalazłem. może ktoś miał taką wadę to niech napisze jak ja zminimalizował..
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
36 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
65
jelen22 chyba trochę spamujesz i nic nowego nie wnosisz do tematu wiec zastanów się i nie pisz tak do mnie bo ja lewy nie jestem. dzięki Piotr za info. już znalazłem sobie