I will be big...
...
Napisał(a)
ANKIETA
wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem
[https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html]
+ rozklad b/w/t w diecie
dobrze by bylo jakbys wypelnil, bo nie wiadomo czy meso jest dla ciebie
wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem
[https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html]
+ rozklad b/w/t w diecie
dobrze by bylo jakbys wypelnil, bo nie wiadomo czy meso jest dla ciebie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
2) wiek 22
3) waga/wzrost 75kg/177cm
4) staż treningowy 4
5) cel cyklu kilka kilo suchego mięsa,poprawa definicji
6) stosowane już wcześniej suplementy kilka cykli na krecie m.i mono,nitro I,x-pand,storm+no xplode
7) stosowane wcześniej spalacze brak
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak
9) ilość dni wolnych od kreatyny z rok.:D
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) B 2,5/WW 4/T 1,5g
11)przewidziane finanse na cykl 400zł
12) uwagi i sugestie: dobór kreatyny i no-bostera. resze supli posiadam
3) waga/wzrost 75kg/177cm
4) staż treningowy 4
5) cel cyklu kilka kilo suchego mięsa,poprawa definicji
6) stosowane już wcześniej suplementy kilka cykli na krecie m.i mono,nitro I,x-pand,storm+no xplode
7) stosowane wcześniej spalacze brak
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak
9) ilość dni wolnych od kreatyny z rok.:D
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) B 2,5/WW 4/T 1,5g
11)przewidziane finanse na cykl 400zł
12) uwagi i sugestie: dobór kreatyny i no-bostera. resze supli posiadam
I will be big...
...
Napisał(a)
ok
zacznij od polowy porcji i nie przejmuj sie tak bilansem kreatyny.
DT przed treningiem meso, po treningu storm
DNT rano storm
zacznij od polowy porcji i nie przejmuj sie tak bilansem kreatyny.
DT przed treningiem meso, po treningu storm
DNT rano storm
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
yy ale w DT porcja storma jeszcze z rana co.?
i w DNT porcje storma w godzinach treningu
wiem że istnieje wiele szkół podawania krety ale ja wole trzymać stałą suplemętacje na 10-15g krety czy w DNT 10g kreatyny rozłożone na 2 porcje to za dużo.?
i w DNT porcje storma w godzinach treningu
wiem że istnieje wiele szkół podawania krety ale ja wole trzymać stałą suplemętacje na 10-15g krety czy w DNT 10g kreatyny rozłożone na 2 porcje to za dużo.?
I will be big...
...
Napisał(a)
hmmmmmmmmmm
w DT ewentualnie mozesz dac storma rano.
DNT starczy jedna.
w DT ewentualnie mozesz dac storma rano.
DNT starczy jedna.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
no skoro mam dawkować tylko raz dzienie krete to zdecyduje sie na nitro 3 po treningu, wtedy jedna pucha mi wystarczy bo jak chciałem dawkowac 2 razy dziennie to mnei troche przerażało wydanei 3000 złna nitro ale 1 puszka to wtedy biore nitro wyprubuj nitro+meso no chyba ze nie ma to sieze sobą zgrac to juz wole kupić tego storma, to jest moej ostatnie pytanie Tomq i podziękuje łądnie sogiem.
bo skoro mam kupic tą puch Storma za 120zł to wole dożucić kilka zł i kupić puche Nitro i tam juz mam Bcaa
bo skoro mam kupic tą puch Storma za 120zł to wole dożucić kilka zł i kupić puche Nitro i tam juz mam Bcaa
I will be big...
...
Napisał(a)
dobra sog leci ale jak bedziesz to napisz mi jeszcze odp na to pytanie co zadałem prędzej.
I will be big...
...
Napisał(a)
tym edytujesz
co do wyboru nitroIII jak dla mnie pomysl kiepski, za duzo stymulantow bedziesz w siebie ladowal.
najlepiej bedzie jak wybierzesz meso+pojedyncza forma kreatyny i bedziesz dobrze pilnowal wtedy swojego blinaksu kreatynowego.
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-01-06 12:02:12
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły