mam pytanko co do whey pro matrix

Ćwicze juz około roku .Mam 187cm waże ok 70 a i wyciskam 90.Myśle o wzięciu whey pro matrix.Więc mam kilka pytań.
1.Czy widać jakies rezultaty w wygladzie po matix ?
2.Ile musze zjeśc żeby cos było widać ?
3.I jak przestane brać matrix czy mi to zostanie czy nie ?
Z góry dziekuje

1: widac, klata jest wieksza o okolo 2-3cm i koszulki sie lepiej opinaja
2: Conajmniej 2 opakowania
3: Jak przestaniesz brac to Ci zostanie tylko puste opakowanie

bialko to uzupelnienie diety...

qazar bardz ofajny artykul napisal
https://www.sfd.pl/temat173140-strona1/
zajrzyj tam i rozpisz sobie zapotrzebowanie kaloryczne a nastepnie dobierz sobie skladniki i uloz diete ....

Bialko bierz wg brakow w diecie jaka sobie ulozysz....

Jesli chcesz troche zrobic masy to dokup do tego bialka kreatyne (monohydrat) np Treca + DEXTROZA (1 zestaw) i powinno byc Ok..