oluwek14
nie bierz odrazu po treningu bo całe białko pójdzie na energie a nie w mase jak zapewnie chcesz. po treningu bierz wegle a po 20 min. biłko
jestem we wszystkim dobr ;D
tyle że są i lepsi
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
674
Poprzedni temat
Pamięć, koncentracja ...
Następny temat
kreatyna + carbo + l-glutamine i ... ? hmb?
