Anonim
mam 56 lat.czy moge wykonywac cwiczenia dla zaawansowanych.cwiczenia na wszystkie grupy miesni.jestem srednio zaawansowany w cwiczenia ale ide do przodu coraz wiecej dokladam na sztangewi ....czuje ze czasami mnie przystawia.do ilu kg,moge dokladac?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Tak może Pan wykonywać ćwiczenia dla zaawansowanych tylko nie wolno zapominać o prawidłowej technice ćwiczeń . Dokładanie ciężaru do danych ćwiczeń niema jakiegoś schematu , ważne jest żeby robić progres w obciążaniu mięśni większym ciężarem lecz nie kosztem techniki .
Tutaj znajdzie Pan ciekawe artykuł o ćwiczeniach - http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Pozdrawiam
Tutaj znajdzie Pan ciekawe artykuł o ćwiczeniach - http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Pozdrawiam
