...
Napisał(a)
a co pan powie na temat tej kreatyny?moge to braqć s jsk piszą na opak od odżywek że to na mase to jest chyba ściema a niech mi pan jeszcze powie ile dni mam ćwiczyć w tygodniu i czy mam robić ćwiczenia na wszystkie mięśnie ciała codziennie bo ja tak robię?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
to jak masz ćwiczyć zależy od wielu czynników, ja wolę plany typu FBW, czyli zakładające trening całego ciała na jednej sesji, lub HBW - czyli taki gdzie jednego dnia ćwyczysz górę, drugiego dół. Trening dzielony jest jednak popularniejszy
masz więcej pytań - więc załóż konto:
https://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp
i pytaj w działach tematycznych (treningowe, żywieniowe, suplementacyjne)
masz więcej pytań - więc załóż konto:
https://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp
i pytaj w działach tematycznych (treningowe, żywieniowe, suplementacyjne)
Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany
Polecane artykuły