SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

kreatyna dla początkujących

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 904

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10889 Napisanych postów 49854 Wiek 27 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
witam mam 27lat 180cm 85kg zaczynam dopiero swiczyc na silowni i biore od pierwszego dnia na silowni kreatyne czy moge ja brac?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1505 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 22139
nie bierz na poczatku przygodu z siłką.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10889 Napisanych postów 49854 Wiek 27 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Nie bierz kreatyny na początku... najgorszy idiotyzm jaki można zrobić.
Po pierwsze Twój organizm nie jest przystosowany do wysiłku, oraz nie masz za sobą podstawowego treningu ogólnorozwojowego, który jest niezbędny na początku przygody z siłownią. Po drugie skoro nie chodziłeś - nie masz wiedzy. Kasa w błoto, zdr.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

co oznacza

Następny temat

odszkodowanie za zlamane zebro

Fitmeal