SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

doradzcie co na 2 cykl

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 853

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

Wzrost

Obwód ramienia

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Opisz swój plan treningowy

Cel cyklu

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Stan zdrowia

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 49
1. WIEK: 25
2. WAGA: 73
3. WZROST: 173
4. WYMIARY:
-biceps: 38
-klatka:
-udo:
-talia: 92
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z przerwami
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 16 tyg test prop w zeszlym roku
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: 2 mies masa, 2 mies redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 16 tyg test prop zakonczony 5 miesiecy temu
11. POZIOM BF%: top forma 10%, teraz 15+
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): dobrze redukuje, gorzej masuje
13. STAN ZDROWIA: 10/10
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 100+
-martwy ciąg:
-przysiad:

PYTANIE:

Witam.
od marca chcialem wjechac na swoj drugi cykl, teraz pytanko panowie a mianowicie co wziac najlepiej zeby to mialo rece i nogi, chcialbym z 2-3 miesiace lekko przymasowac a pozniej miesiac wycinki
czy dobrym cyklem byloby zaczecie cypio + bold 3 miesiace a pozniej miesiac redukcji na propie?
macie jakies inne sugestie?
mozecie rozpisac jak dawkowac jesli te srodki sa dla mnie dobre?
Dzieki i pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94911 Napisanych postów 364908 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670422
jak nie przeszkadzają ci czeste inj to prop i npp a wycinka odstawka npp i wchodzi winko

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 49
szczerze mowiac wolalbym co 4 dni bo walenie 16 tyg co 2 dni jest uciazliwe, na koncu juz mialem jakies dziwne problemy z rozluznieniem miesnia
czyli boldek w ogole nie ma sensu? chcialem uniknac npp bo ponoc moze sporo namieszac i mocne na 2 cykl
a bold ponoc najbezpieczniejszy





Zmieniony przez - lucabrasi1337 w dniu 2019-02-20 19:39:01
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71328 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575929
lucabrasi1337
9. CEL CYKLU: 2 mies masa, 2 mies redukcja




Mało realne

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 49
krzykacz
lucabrasi1337
9. CEL CYKLU: 2 mies masa, 2 mies redukcja




Mało realne


wiem co masz na mysli, nie da sie zrobic masy w 2 mies, ale jesli od razu zaczne redukowac bede zbyt maly
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71328 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575929
No więc przemyśl przez week i w pon odezwij się o co Tobie tak najlepiej chodzi

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 49
oswiec mnie bogu, jestem poczatkujacy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71328 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575929
Z takimi sprawami to do kościoła się chodzi.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 49
lodzianin1
jak nie przeszkadzają ci czeste inj to prop i npp a wycinka odstawka npp i wchodzi winko


jesli mozesz to rozpisz jak dac cypio + npp i czy redukcja na oxa+prop czy masteron? nie jestem przekonany do wina
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zbicie prolki

Następny temat

Kuracja Izotekiem a cykl

WHEY premium