SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

dluzsza bomba

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3203

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

23

Waga

95

Wzrost

185

Obwód ramienia

44+

Obwód klatki

120+/-

Obwód talii

Staż na siłowni

85+/-

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

6 lat

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

na bombie 300g b 500w + 150t

Opisz swój plan treningowy

troszke bylo

Cel cyklu

split 4x

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

masa nabicie

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

3 miechy

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

cos w skali 11-12

Stan zdrowia

mezomorf

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

bdb

PPM (podstawowa przemiana materii)

owlo

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

bardzo szybk
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
racjonalne wytłumaczenie Nie można marnować towaru
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 81 Napisanych postów 5610 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 34643
"ksiega ulicy mowi jasno- kto towar dobry marnuje, temu do dupy wklada sie ....":D

Był Będzie Jest...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 344 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 3231
1-16 cypio 750mg week
1-15 deca 500mg week
17-34 susta 750mg week
17-33 bold 750mg week

hcg co 5 tyg 2x 2500iu e3d
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 344 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 3231
mam pytanie 600mg bolda styka? czy slabo? bo sie przygotywuje do zapasow a shree 200mg/ml to raczej bedzie trzeba jechac 800mg week


Zmieniony przez - skromnyAnabolik w dniu 2016-01-31 11:41:17
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
jak dasz np 400e4d to wyjdzie Ci 700 week, nie będziesz musiał dzielić, jak nie chcesz 800, a 600 mało, wiesz ocb
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 344 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 3231
wiem wiem 800 bede lecial bez problemu bolda nigdy nie bilem 15 tyg starczy czy dluzej leciec go? i pon 400mg i czwartek 400mg bedzie si?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
tu zależy od funduszy, jak masz trochę kaski to możesz spokojnie lecieć ile dasz radę i będzie wszystko ok ze zdrowiem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 344 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 3231
nie trzeba odrazu calego stuffu kupowac mozna sobie dokupowac co miesiac i leciec ;p chce po prostu wiedziec mniej wiecej ile to leciec bo potem chce przejsc na tren enan
15 tyg deca potem 15 tyg bold i potem przejsc na 20 tyg na tren enan
chce sobie to wszystko po ukladac jakie dawki trenu enan sie leci w ogole?


Zmieniony przez - skromnyAnabolik w dniu 2016-01-31 12:52:03

Zmieniony przez - skromnyAnabolik w dniu 2016-01-31 12:54:21
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Znaczy ja nie mówię że na raz, ale ogólnie bold drogi interes, jak masz takie nastawienie, to możesz bolda lecieć, a na niego nałożyć tren np. Ale zrób najpierw te pierwsze 15 tygodni, apotem pomyślisz.

To jest bez sensu planowanie bomby na rok, miski nie zaplanujesz dokładnie na miesiąc, bo może coś wypaść, a tym bardziej cyklu.


Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-01-31 12:57:02
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 344 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 3231
, spokojnie planowalem juz tak ie bomby i je spelnialem i tez byly po 1,5 r :) ale potem sie polamalem troszke i zlecialem 15kg bo mnie skladlai w szpitalu pol roku :(



Zmieniony przez - skromnyAnabolik w dniu 2016-01-31 12:58:19

Zmieniony przez - skromnyAnabolik w dniu 2016-01-31 13:09:40
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

mix ten i mix test

Następny temat

Może ktoś sie wypowiedzieć na temat EUROTROPIN HGH 120 iu

WHEY premium