czy silownia pomoze

Witam. mam 15 lat. wzrost 175 cm waga 50 kg. jem tyle co przeciętny nastolatek w moim wieku ale jestem chudy. i chciałem zapisać się na siłownię. I mam pytanie : czy ona mi coś da? Mówię tu o np. przybraniu na wadze, zwiększeniu siły, rozbudowaniu mięśni. nie chciałbym takiej sytuacji ze np, po miesiącu albo 2 chodzenie na siłownię nie widać żadnych rezultatów ani w wyglądzie ani w sile Nie stosuje żadnych odzywek, do tej pory tez zbyt dużo nie ćwiczyłem.

Czyli masz podejście jak 90% Polskich nastolatków.
Chce ćwiczyć - i ćwicze ... jeśli po 2 miesiącach nie zobacze efektów - kończę z siłką -> lepiej sie na*bac ;)

Widocznie jesz za mało, lub jesz nie zdrowo. Skoro jesteś zarejestrowany - zapoznaj się z działami Odżywianie i Trening dla początkujących. Ułożysz dobrą dietę na start, dobry trening - skoki na sile na pewno będą. Z wyglądem może być różnie, nie zniechęcaj się ! Kulturystyka wymaga cierpliwości