...
Napisał(a)
a gdybym jednak zdecydowal sie w dt na mono rano, hp przed tre i mono po tre to byloby juz za duzo? przed chwila przeczytalem, ze mozna mono rano i po treningu, ale nie 5g tylko 3
...
Napisał(a)
Jak dla mnie to :
mono rano-3-4g
Hp przed treningiem
Po treningu mono 3-4g
CO do gainera to polecam mutant massa dobry,smaczny i dość tanio wychodzi,do tego wrzuć sobie ewentualnie płatków owsianych i oliwy z oliwke i jest miodzio.
mono rano-3-4g
Hp przed treningiem
Po treningu mono 3-4g
CO do gainera to polecam mutant massa dobry,smaczny i dość tanio wychodzi,do tego wrzuć sobie ewentualnie płatków owsianych i oliwy z oliwke i jest miodzio.
Polecane artykuły