bodyfat

...

Ekspert

Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909

makowiec832
DreamEvil
nie moja teoria okazała sie slaba, tylko twoje mięśnie brzucha

I co teraz powiesz ? 20-25% ? moze lepiej czasem wiecej czasu spedzic na siłce niz ślepo wierzyc obrazkom w necie :) pozdrawiam

płonę ze wstydu. Ochłoń trochę...

Trening & fizjo https://www.sfd.pl/[Blog]_Najstarszy_junior_na_kwadracie-t1183964.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Nowy :)

Następny temat

Dieta - ocena

Polecane artykuły

bodyfat

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Nowy :)

Dieta - ocena

Najlepsze treningi interwałowe w 25 minut

Tajemnice hipertrofii - jak rosną mięśnie?

Jak wydłużyć czas napięcia mięśni?

7 ćwiczeń na plecy, których być może wcześniej nie znałeś