bigger

d-ribose generalnie nalezy stosowac w okresach okołotreningowych(niezaleznie czy z kreatyna czy bez)
co do dawek to jest to podobny przedział o którym wspominałem(bez kreatyny proponuje zaczynac od dawki 4,5-5 gram /porcja)
w dni bez treningowe nalezy zazywac w takich samych porcjach miedzy posiłkami .

co do proszku to nie jestem w stanie powiedziec kiedy bedzie(ponoc wkrootce-ok 2 tyg._)

pozdro.
bigger

biger

Między posiłkami czyli na pusty żołądek?

lucek

dzieki!

spec. suplement

a skad ja wziac? i jakie są ceny?

Ehh.... co za czasy....

Brał to ktoś? Słyszeliście jakieś opinie nt. tego środka?

Bul napisz o efektach po cyklu!

Ja brałem riboforce EAS - dzialało - trochę siły trochę masy efekty były może nie jakiś szok ale byłem zadowolony

lucek

Może sypnij jakimiś liczbami.. kg, cm..

W bicepsie z 48 - 49 siła jakieś 10% tylko trochę tego brałem więcej niż zalecają

lucek

Brałeś coś jeszcze do tego?

Tzn biorę cały czas białko - akurat wtedy było chyba Extreme Whey Met-Rx plus AST eg pro, glutę - zawsze Kaizen, aminki - universal 2700, bcaa chyba inco, ale to biorę cały czas (ewentualnie zmieniają się firmy), a innych cyklicznie branych suplementów zazem z riboforce nie stosowałem, zatem wg mnie efekty były z rybozy.

lucek