Poza tym wymachy ramion , odpowiedni rozgrzanie przez krazenia w stawie barkowycm i rociaganie do mostka - w ten sposób unikniesz kontuzji
...
Napisał(a)
Kuba dobrze opisał rozgrzewke , wszystkie podejscia sa ważne
Poza tym wymachy ramion , odpowiedni rozgrzanie przez krazenia w stawie barkowycm i rociaganie do mostka - w ten sposób unikniesz kontuzji
Poza tym wymachy ramion , odpowiedni rozgrzanie przez krazenia w stawie barkowycm i rociaganie do mostka - w ten sposób unikniesz kontuzji
Poprzedni temat
bracia dołegowie
Następny temat
dolna faza przysiad i technika.. czy to coś pomoże?
Polecane artykuły