Zlamany kregoslup 28.10.18

Miesiac temu spadlem z 1 pietra,zlamany kregoslup wybuchowo l3 i l4,operacja i wlozenie 6 srub.Horror okropny bol,jak wyglada rehabilitacja w takich przypadkach?Mam juz tego dosc do tego w lipcu zlamalem 5 zeber i jeszcze bola

No chyba nie liczysz na to że po tak okropnej kontuzji ktoś bedzie ci podpowiadał przez neta jak się rehabilitować .:)

Takie sprawy a tym bardziej w przypadku dość poważnego urazu konsultuj z lekarzem prowadzącym lub z dobrym fizjo na miejscu który ma wgląd do badań , zdjęć no i może cię oglądnąć . Jedyne co można powiedzieć to to że nie będzie łatwo i szybko .Mam w rodzinie takiego złamańca

O silowni to juz chyba musze zapomniec dozywotnio?!!!

Nie, nie będziesz musiał.

Ale trojboj silowy to juz odpada,ewentualnie samo wyciskanie lezac

idziaszek

Ale trojboj silowy to juz odpada,ewentualnie samo wyciskanie lezac

Trójbój odpada, zdecydowanie szkoda zdrowia

Nad trójbojem i maksami to się można zastanawiać nawet, jak się ma zdrowy kręgosłup.
Chyba każdy koleś, którego śledzę na YT, miał poważniejszą kontuzję w swojej karierze. Jeden z nich ostatnio odkrył, że ma przepuklinę oraz naderwany obrąbek stawu biodrowego. To są takie rzeczy, które wychodzą po latach, a wcześniej je odczuwasz jako drobny dyskomfort. Ile osób sobie nadrywa mięśnie piersiowe czy rozwala barki podczas ciężkich wyciskań na klatkę to też ciężko zliczyć. Miłośnicy trójboju będą mówić, że jest dla każdego Kowalskiego, a o urazach mowić, że tak już jest, jak się ćwiczy na siłowni czy że winna jest technika [co jest nieprawdą bo takie urazy odnoszą profesjonaliści/osoby ćwiczące ze 20 lat]. Jeśli chcesz uprawiać tróbój, to po prostu musisz liczyć się z ciężkimi urazami/koniecznością przerwy na rehabilitację trwająca kilka miesięcy itp.

Ronnie Coleman zostal inwalida

idziaszek

Ronnie Coleman zostal inwalida

niestety , przykry widok oglądać mistrza w takiej 'formie'

Ronnie tak skończył nie przez trójbój, tylko dlatego że cisnął na 200%. Z jego stanu można wnioskować, że nie przejmował się bólem/kontuzjami, ewentualnie brał przeciwbólowe.

Glownie chodzilo mi zeby sie wypowiedzisl ktos kto mial podobny uraz