Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
...teraz to juz faktycznie węglany, mleczany, tlenki i wszelkie inne formy nieorganiczne moga odejśc do lamusa...
jedyne pierwiastki które można w formie nieorganiczne przyjmować i dobrze sie wchłoną to sód/ale kto by nia suplementował/ i potas/także suplementacja jest naogół zbędna bo dieta raczej jest wystarczająca- jesli jest w miare zrówonoważona/.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
Szacuny
48
Napisanych postów
6008
Wiek
14 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
38264
hmmm ja takowych nie widzialem, ale nie twierdze ze ich nie ma..
z badan ktore ja czytalem wynika ze cytrynian wykazuje sie wieksza wchlanialnoscia niz mleczan /o ile pamietam cos w okolicy 45%/, ale to i tak malo w porownaniu do tych chelatowanych - w badaniach ~80% /z pamieci/
wlasciwie to jak gdybanie nad wyborem auta z klima albo bez.. jesli oba sa w tej samej cenie.. /mimo ze 'zimy lokiec' caly czas jest w modzie %)/
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
333
nie wiem skąd się wzięło w MBE tyle tych jonów, nie jestem farmaceutą
znaczną część swojej wiedzy na temat "pakowania" zaczerpnąłem z tego forum więc żadnej Ameryki tu nie odkrywam teraz jem mbe i zincas forte ale jak mi się skończy to zastanowie się może nad tymi olimpiarskimi witaminkami... narazie to co jem mi wystarcza i odnosze wrażenie, że pomaga więc nie widze sensu tego, póki co, zmieniać...
Szacuny
128
Napisanych postów
9767
Wiek
3 lata
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
23574
Badania prównawcze wchłanialności różnych form pierwiasktów w stosunku do chelatów są już chyba dostępne po polsku na stronie Olimpa, a jak jeszcze nie, to będą lada moment. Na stronie Albionu jest to samo po angielsku.
Te wartości podawane przez V3, jak dobrze pamiętam, są bliskie prawdy. Dla związków magnezu, poza chelatami, wchłanialność pierwiastka nie przekracza 30%.
Vlad - jeżeli widzialeś badania, w których wchłanialność mleczanu wynosiła 95% hydroasparginianu, to pokazują one, jak niska jest wchłanialność tego hydroasparginianu, a nie - wysoka mleczanu! To właśnie dlatego, że w tym niby-hydrochloroasparginianie jest zapewne niewiele chelatu, zaś przewaga mieszaniny chlorku magnezu z asparginianem.
Szacuny
128
Napisanych postów
9767
Wiek
3 lata
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
23574
Mokiv - w tym produkcie związek magnezu to magnezja, której worek na składzie budowlanym kosztuje kilkanaście zł. Tlenek magnezu stosowano dawniej jako śrdek przeczyszczający, dlatego, że nie wchłania się z przewodu pokarmowego, zwiększa w ten sposób ciśnienie osmotyczne w jelitach i powoduje efekt laksacyjny.